Tự Chữa Lành Bằng Khoa Học Tâm Thức

Ngày nay, khái niệm nghệ thuật không chỉ còn bó hẹp trong phạm vi của con số 7. Nghệ thuật có thể được tạo ra từ sự sáng tạo của bất kỳ ngành nghề nào, miễn là sản phẩm đó chứa đựng giá trị lớn về tư tưởng, tinh thần, có tính nhân văn và thẩm mỹ, chạm sâu tới cảm xúc của con người, của những khán giả thưởng thức.

Trái ngọt giúp Lê Sang vững bước trên hành trình chinh phục "nghệ thuật xăm"

Biến những vết sẹo xù xì, lồi lõm, những hình xăm đen kịt, xấu xí thành những tác phẩm độc đáo - được đánh giá cao bởi khách hàng nói riêng và đông đảo người yêu nghệ thuật nói chung. Anh trở thành một trong những nghệ nhân sửa hình xăm nổi tiếng nhất tại Việt Nam, nhắc đến che sẹo, sửa hình xăm, mọi người sẽ nghĩ ngay đến cái tên Lê Sang.

Một số tác phẩm sửa hình xăm lỗi độc đáo của Lê Sang

Tác phẩm "Vua Chuột đại náo Xứ Mèo" do Lê Sang thực hiện trên lưng vị khách hàng tuổi Tí

"Phẫu thuật thẩm mỹ" cho thần mã

Đây chính là lời khẳng định của Lê Sang:

"Nghệ thuật xăm xứng đáng được coi trọng như những môn nghệ thuật khác, có thể thay phần các bác sỹ làm đẹp cho đời, có thể chữa lành làn da cũng như tâm hồn, biến đau thương thành hạnh phúc".

As if her "newer self" was "being absorbed into a greater whole" - Như thể con người mới của cô ấy đang hòa tan vào sự trọn vẹn lớn hơn….

Dòng chữ ngắn gọn cho cái kết của bộ phim “The Wall” cũng như khép lại một ngày cách ly đầu tiên của tôi. Không giật gân, không dày tình tiết cũng chẳng cao trào, “The Wall” ám ảnh khôn nguôi bởi nhật ký của người phụ nữ nơi không gian, thời gian đóng băng trên dãy núi Alps của nước Aó, vượt tầm với của con người lẫn cuộc đời. Ngẫm về định nghĩa “self-healing” của thế hệ trẻ ngày nay: đi thật xa, tách thật biệt, sống thật “khác”, tôi tự hỏi ý nghĩa thật sự của” tự chữa lành” là gì?

Sống vội, áp lực thông tin & hào nhoáng, vồn vã, sao nhãng - nhịp độ sống ngày nay khiến cá thể có xu hướng tìm về những chốn sơ khai, nhu cầu được chữa lành về cả thể chất lẫn tinh thần nhiều hơn. (Đúng là về mặt khoa học là con người ta ở gần thiên nhiên thì thư giãn hơn). Nhưng điều đó lại dẫn đến việc lạm dụng chức năng “hồi phục” của cơ thể, mở đường cho nhiều ngộ nhận về Self-healing. Bỏ hết tất cả sau lưng, họ chán phố xuống rừng, tự cho mình ấn nút hủy đi sự hiện diện của con người, liên lạc với thế giới xung quanh để chìm đắm trong niềm tự tại của bản thân 1 cách cô độc. Cô đơn không xấu, cô đơn cho phép ta tĩnh lặng để phản tư và chiêm nghiệm về cuộc đời mình, chứ không phải rơi vào bẫy CÔ ĐỘC - khi ta tự khai tử dấu chân của mình trên cõi đời hay nói cách khác đi ngược dòng chảy... Chúng ta có thể có khoảng thời gian tách mình ra khỏi dòng chảy của xã hội để tìm về mình nhưng thời gian dành cho chuyện này để đủ ngắn để ta còn bắt kịp với xã hội và hoàn thiện kỹ năng xã hội của mình. Tuy nhiên, cứ trốn nơi thành vắng sáng sáng tối tối chỉ quanh quẩn công việc mà mình nghĩ là chữa lành nhưng sau nhiều năm thì cứ như thế, họ dần mất đi bản năng xã hội, chôn vùi mình trong thực tế ảo, vô tình biến vùng an toàn thành ngục tù lúc nào chẳng hay như bức tường vô hình mà người phụ nữ gặp phải trong chuyến đi của mình. Việc đi đâu đó, lặn mất tăm nên được xem là liệu pháp tức thời, “refresh” bản thân hơn cái mác chữa lành. Thực chất, “healing” có nghĩa là “become whole again” (vẹn toàn trở lại), đòi hỏi cả quá trình bền bỉ và lâu dài cho nội lực cá nhân vượt lên sự đau khổ (transcendence of suffering). Đừng huyễn hoặc bản thân ham thích những điều an nhiên tự tại nhưng đó đơn giản chỉ là sự ngụy biện cho sự yếu đuối và cố gắng chưa hết mình.

Diễn biến của The Wall tương tự như 5 giai đoạn của Healing: Sầu-Hận-Dằn-Thức-Nhận. Khi biết mình bị nhốt bởi một thế lực vô hình, người phụ nữ hoảng loạn, tìm mọi cách để thoát ra khỏi bức tường ấy. Cho đến khi biết mọi nỗ lực của mình là vô ích, cô trở nên thất vọng, u uất, tự đày đọa bản thân bằng những lời trách móc, niềm hối hận cho quyết định của mình. Nói đến Healing, người ta thường chỉ nghĩ đến những điều tích cực nhưng nào có ngờ chính những cú sốc tinh thần lại là đà bật cho tiến triển phía sau (Chúng ta không thể nào tăng cơ bắp mà không nâng tạ năng hơn, chúng ta không thể xây dựng được sự bền bỉ cảm xúc, nội lực vững vàng mà không trải qua mất mát đau thương). Nhiều khi nhận thức mới là liều thuốc giải, thay vì lý do. Nhận thức ở đây là cái nhìn 3 “KHÔNG”: không chủ quan, không thiên vị, không phán xét cho những gì mình đã trải qua. Nó là sự chuyển dịch liên tục, đưa bạn về đúng với hiện tại, thay vì tự phàn nàn trong im lặng “đáng lẽ bây giờ tôi phải…..”. Ý thức của nhân vật khởi sắc khi dòng chữ đầu tiên trong nhật ký của cô được viết ra: “Tôi viết không phải để đọc, cũng không phải để vui, mà để không đánh mất lý trí”. Từ đó, hệ tư tưởng của cô đánh dấu sự chuyển mình trong cách thức tiếp nhận vấn đề và học cách chấp nhận với tình huống.

Nói theo một cách khác, giờ đây cô đã hoàn toàn giải thoát khỏi sức ép tâm lý từ bức tường siêu hình kia. Tuy nhiên, cô không một mình trên hành trình tìm lại bản thân. Bên cạnh cô còn có một chú chó, một cô bò cái - sự kết nối. Nhiều người cho rằng sự so sánh giữa vết thương ngoài và lòng là khập khiễng. Ngược lại với xây xát ngoại cảnh nơi mắt trần nhìn được, vết thương lòng cũng lành đấy nhưng lành lúc nào chẳng hay. Khi bạn không đủ sức để yêu và chữa lành chính bản thân mình, hãy mở lòng chia sẻ và để tình yêu của người khác bù đắp cho vết hở ấy 1 cách chân thành. Bởi lẽ con người là một quần thể xã hội và cha mẹ, người thân bạn bè luôn đồng hành bên ta. Gồng làm chi khi ta có một bờ vai để yếu đuối, giấu làm gì khi ta có một vòng tay dang rộng đón chờ. Self-healing không chỉ là một mình, mà còn là nhiều mình, sự xoa dịu cho sóng lòng bên trong.

Tự chữa lành nên phụ thuộc vào yếu tố nội lực hơn là ngoại lực. Bạn có thể trốn hết mọi thứ, đi về miền an yên. Nhưng, trái đất này hình tròn bạn à, đi đâu rồi sẽ quay lại điểm khởi phát của đau khổ mà thôi. Sự giảm nhẹ tạm thời như vậy có đáng không nếu cơn đau chắc chắn sẽ quay trở lại vào một ngày nào đó, và rất có thể là dưới dạng bất ngờ? Vết thương chỉ thật sự được chữa lành khi nhắc về quá khứ một nụ cười sẽ nở trên môi, một niềm tự hào và bản lĩnh nở rộ trong tim, chứ không phải cái xua tay né tránh vấn đề. Không cần đi đâu xa, biến ngôi nhà của bạn thành nơi an toàn của mình, thỏa sức nấu món mình thích, chăm cây nuôi chú chó nhỏ, quây quần bên gia đình trong chuỗi ngày cách ly này. Biết đâu, bạn lại tìm thấy chính mình ngay cả trong giới hạn hữu hạn này?

DOL có 15+ cơ sở tại TP.HCM, Hà Nội và Đà Nẵng